نمونه سوال کوچینگ

مراجع شروع می‌کند چالشی از محل کارش را به اشتراک می‌گذارد. کوچ نباید چه کاری انجام دهد؟

برای ایجاد آگاهی سؤالات قدرتمند بپرسد.

از مراجع بپرسد که از چالش چه چیزی آموخته است.

مراجع را تشویق کند به‌طور کامل همه‌چیز را بیان کند.

از مراجع بخواهد که از کنار چالش عبور کند و یک برنامه عملیاتی درست کند.

درست! غلط !

تذکر کوچ به مراجع در مورد انحراف از مسیر جلسه، چه نتایجی را برای کوچ می‌تواند به همراه داشته باشد:

ممکن است مراجع دیگر روند عادی صحبت کردن و ابراز خود را نداشته باشد.

از هیجان و شور جلسه کاسته شده و هر دو حس خوبی نخواهند داشت.

حرفه‌ای بودن او را اثبات می‌کند چون پروتکل‌ها را رعایت کرده و مراجع متوجه می‌شود به‌جای درستی آمده و اطمینانش به کوچ بیشتر می‌شود.

دستاوردی نخواهد داشت مگر این‌که مراجع را دلسرد و بی‌انگیزه می‌کند.

درست! غلط !

هنگام کوچینگ برای تغییر رفتاری که مراجع تغییر آن را دشوار می‌بیند، بهتر است ... را کشف کند.

مراجع با این رفتار چه احساسی دارد.

این رفتار چگونه به دیگران آسیب می‌زند.

رفتار قدیمی چه منفعتی برای مراجع دارد.

والدین مراجع چگونه با او برخورد می‌کردند.

درست! غلط !

کوچ پذیری یعنی چه؟

مراجع نیاز به ارجاع به درمان و مشاوره و آموزش نداشته باشد.

خود مراجع آماده پرداخت هزینه باشد.

موضوع مراجع ساده باشد.

مراجع و کوچ پذیرایی مناسبی از هم داشته باشند.

درست! غلط !

بهترین راه برای تشخیص این مسئله که آیا مراجع از کوچینگ چیزی یاد می‌گیرد و به ارزش‌های او افزوده می‌شود این است:

بررسی پیشرفت مراجع از طریق اهدافش

بررسی کند که آیا مراجع مرتب هزینه را پرداخت می‌کند.

از تجربه کوچ استفاده کند.

هراز چند گاهی با مراجع تماس بگیرد.

درست! غلط !

ضرورت استفاده از کوچینگ در سازمان چه چیزی نیست؟

تغییر به همراه رشد درون‌سازمانی

افزایش بهره‌وری

تقویت خلاقیت

امنیت اطلاعات و محرمانگی

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "کوچینگ سازمانی چیست؟" براتون مفیده: https://B2n.ir/q44359

کوچ زمانی که واقعاً حضور داشته باشد...

چیزی نمی‌گوید.

حاضر است بگوید من نمی‌دانم.

به مراجع می‌گوید چه کاری انجام دهد.

سؤالات چالش‌برانگیز می‌پرسد.

درست! غلط !

مراجع در تثبیت یک رفتار جدید با شکست مواجه می‌شود. کوچ می‌تواند این‌گونه پشتیبانی کند که ...

مراجع را تشویق کند تا برای رفع موانع بر اساس پیشرفت‌های گذشته‌اش برنامه‌ریزی کند.

به مراجع بگوید که تا به الآن هر دو زمان زیادی را برای حذف موانع صرف کرده‌اند.

توصیه به مراجع برای تلاش بیشتر

توصیه برای اجتناب از موقعیت‌های استرس‌زا که مراجع را از مسیر منحرف می‌کند.

درست! غلط !

موانع حضور و توجه کامل کوچ در جلسه چه چیزی نیست؟

عدم تمرکز

خستگی و کم انرژی بودن

دید بالا به پایین

پاسخ سطحی مراجع

درست! غلط !

در کدام مرحله از جلسات کوچینگ، کوچ حق قضاوت ندارد؟

بررسی آمادگی مراجع برای جلسات

عقد قرارداد

زمانی که مراجع دارد از درد و رنج خود می‌گوید

بررسی موضوع مراجع

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "در جلسات كوچينگ چه می گذرد؟" براتون مفیده: https://B2n.ir/b30618

مراجع با گلایه از فرزند نوجوانش وارد جلسه می‌شود. مسئله‌ درس نخواندن و تلاش نکردن فرزندش برای یادگیری است.

می‌توان با ارائه برخی راهکارها به مراجع وی را همراهی کرد.

در صورت حضور فرزند این جلسه کوچ پذیر خواهد بود.

او را به یک روانشناس ارجاع می‌دهیم.

این مسئله کوچ پذیر نیست.

درست! غلط !

اگر کوچ احساس کند مراجع حرف‌هایی دارد که فراتر از کلماتی است که گفته، کوچ می‌تواند ...

بگوید، به نظر چیزی را مخفی می‌کنی.

به مراجع بگوید که صادق باشد.

با کسب اجازه، عمیق‌تر کاوش کند.

بگوید " اگر می‌خواهی به تو کمک کنم، باید باز باشی"

درست! غلط !

تفاوت کوچینگ و منتورینگ چه چیزی نیست؟

وظیفه کوچ تسهیل فرآیند توسعه و عملکرد اما منتور از طریق انتقال تجربه آموزش می‌دهد.

منتورینگ فرایند طولانی دارد اما کوچینگ فرآیند کوتاه‌مدت با تمرکز بر توسعه عملکرد افراد است.

تفاوت آن‌ها در نوع برگزاری جلسات حرفه‌ای است.

یک منتور اصولاً در کسب‌وکار تجربیات جدی دارد اما کوچ لزوماً نیازی به تجربه از موضوع ندارد.

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "تفاوت کوچینگ با سایر رشته های مشابه" براتون مفیده: https://B2n.ir/f51969

مراجع به عدم امنیت در گذشته استناد می‌کند و گذشته را کاوش می‌کند تا بفهمد این مسئله مانع روابط کاری وی می‌شود.

برای درک حال و خلق آینده باید گذشته را بررسی کرد.

این نوع کوچینگ قابل ‌قبول است چون مربوط به کار مراجع می‌شود نه زندگی او

این می‌تواند کوچینگ مرتبطی باشد چراکه ممکن است تجربیات باعث انسداد شده باشد.

این به‌عنوان کار کوچینگ تلقی نمی‌شود بلکه کار درمانی است

درست! غلط !

تمرین گوش دادن فعال در مورد ..... است.

تکرار آنچه مراجع می‌گوید.

اجازه صحبت دادن به مراجع

گوش دادن به هر آنچه گفته می‌شود و هر آنچه ناگفته باقی می‌ماند.

ایجاد آگاهی عمیق‌تر در مراجع

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "۱۰ تمرین برای تقویت مهارت گوش دادن فعال و موثر" براتون مفیده: https://B2n.ir/a00773

کوچ از فرایندهای وقت‌گیر مانند داستان‌سرایی برای اکتشاف استفاده می‌کند؛ کوچ ...

در چنین فرایندهایی بیش‌ازحد زمان صرف می‌کند.

صبور و شنونده‌ی فعال است.

از این فرایند برای درک این‌که مراجع کیست استفاده می‌کند.

کنجکاو و خیلی دقیق است.

درست! غلط !

کدام‌یک تعریف دقیق‌تری از کوچینگ بر مبنای استاندارد کوچینگ است؟

یک ارتباط دوستانه بین کوچ و مراجع است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از حمایت و همدلی کوچ، توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش می‌دهد.

یک تعامل سازنده بین کوچ و مراجع است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از تکنیک‏های هدف‌گذاری شخصی مسئله خود را حل می‌کند.

یک همکاری و مشارکت بین ارائه‌کننده خدمت و دریافت‌کننده خدمت است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از تفکر عمیق و خلاقیت خود، توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش می‌دهد.

یک همکاری و مشارکت بین کوچ و مراجع است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از پرسش و بازخورد، توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش می‌دهد.

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "کوچینگ چیست؟" براتون مفیده: https://B2n.ir/f46528

کوچ می‌تواند مراجع را بسط دهد با...

پوشش بیشتر در هر جلسه

دنبال کردن روش بازتاب مراجع

به چالش کشیدن مراجع که یاد بگیرد و رشد کند.

شناسایی اهداف جدیدی که مراجع باید در نظر بگیرد.

درست! غلط !

معمولاً مرحله پایانی یک جلسه معارفه چیست؟

گفتگو پیرامون هدف

عقد قرارداد

در هر جلسه متفاوت است.

برنامه‌ریزی و SMART نهایی اقدامات مراجع

درست! غلط !

زمانی که موضوع مراجع نیاز به یک انتخاب بیرونی دارد وظیفه کوچ در این شرایط چیست؟

یکی از آن‌ها را با توجه به تجربه خود انتخاب کند.

او را به استفاده از خدمات یک متخصص و کارشناس ارجاع دهد.

وظیفه او نیست برای انتخاب به مراجع کمک کند.

سعی کند که برای تصمیم بهتر به مراجع کمک کند.

درست! غلط !

نمونه سوال آموزش کوچینگ

مراجع شروع می‌کند چالشی از محل کارش را به اشتراک می‌گذارد. کوچ نباید چه کاری انجام دهد؟

تذکر کوچ به مراجع در مورد انحراف از مسیر جلسه، چه نتایجی را برای کوچ می‌تواند به همراه داشته باشد:

هنگام کوچینگ برای تغییر رفتاری که مراجع تغییر آن را دشوار می‌بیند، بهتر است ... را کشف کند.

کوچ پذیری یعنی چه؟

بهترین راه برای تشخیص این مسئله که آیا مراجع از کوچینگ چیزی یاد می‌گیرد و به ارزش‌های او افزوده می‌شود این است:

ضرورت استفاده از کوچینگ در سازمان چه چیزی نیست؟

کوچ زمانی که واقعاً حضور داشته باشد...

مراجع در تثبیت یک رفتار جدید با شکست مواجه می‌شود. کوچ می‌تواند این‌گونه پشتیبانی کند که ...

موانع حضور و توجه کامل کوچ در جلسه چه چیزی نیست؟

در کدام مرحله از جلسات کوچینگ، کوچ حق قضاوت ندارد؟

مراجع با گلایه از فرزند نوجوانش وارد جلسه می‌شود. مسئله‌ درس نخواندن و تلاش نکردن فرزندش برای یادگیری است.

اگر کوچ احساس کند مراجع حرف‌هایی دارد که فراتر از کلماتی است که گفته، کوچ می‌تواند ...

تفاوت کوچینگ و منتورینگ چه چیزی نیست؟

مراجع به عدم امنیت در گذشته استناد می‌کند و گذشته را کاوش می‌کند تا بفهمد این مسئله مانع روابط کاری وی می‌شود.

تمرین گوش دادن فعال در مورد ..... است.

کوچ از فرایندهای وقت‌گیر مانند داستان‌سرایی برای اکتشاف استفاده می‌کند؛ کوچ ...

کدام‌یک تعریف دقیق‌تری از کوچینگ بر مبنای استاندارد کوچینگ است؟

کوچ می‌تواند مراجع را بسط دهد با...

معمولاً مرحله پایانی یک جلسه معارفه چیست؟

زمانی که موضوع مراجع نیاز به یک انتخاب بیرونی دارد وظیفه کوچ در این شرایط چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

فیلدهای کاربر