نمونه سوال کوچینگ

بهترین راه برای تشخیص این مسئله که آیا مراجع از کوچینگ چیزی یاد می‌گیرد و به ارزش‌های او افزوده می‌شود این است:

هراز چند گاهی با مراجع تماس بگیرد.

بررسی پیشرفت مراجع از طریق اهدافش

بررسی کند که آیا مراجع مرتب هزینه را پرداخت می‌کند.

از تجربه کوچ استفاده کند.

درست! غلط !

کوچ می‌تواند مراجع را بسط دهد با...

دنبال کردن روش بازتاب مراجع

پوشش بیشتر در هر جلسه

به چالش کشیدن مراجع که یاد بگیرد و رشد کند.

شناسایی اهداف جدیدی که مراجع باید در نظر بگیرد.

درست! غلط !

کدام‌یک تعریف دقیق‌تری از کوچینگ بر مبنای استاندارد کوچینگ است؟

یک همکاری و مشارکت بین کوچ و مراجع است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از پرسش و بازخورد، توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش می‌دهد.

یک تعامل سازنده بین کوچ و مراجع است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از تکنیک‏های هدف‌گذاری شخصی مسئله خود را حل می‌کند.

یک همکاری و مشارکت بین ارائه‌کننده خدمت و دریافت‌کننده خدمت است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از تفکر عمیق و خلاقیت خود، توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش می‌دهد.

یک ارتباط دوستانه بین کوچ و مراجع است؛ که در طی آن، مراجع با استفاده از حمایت و همدلی کوچ، توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش می‌دهد.

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "کوچینگ چیست؟" براتون مفیده: https://B2n.ir/f46528

ضرورت استفاده از کوچینگ در سازمان چه چیزی نیست؟

تغییر به همراه رشد درون‌سازمانی

امنیت اطلاعات و محرمانگی

افزایش بهره‌وری

تقویت خلاقیت

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "کوچینگ سازمانی چیست؟" براتون مفیده: https://B2n.ir/q44359

معمولاً مرحله پایانی یک جلسه معارفه چیست؟

در هر جلسه متفاوت است.

گفتگو پیرامون هدف

عقد قرارداد

برنامه‌ریزی و SMART نهایی اقدامات مراجع

درست! غلط !

تذکر کوچ به مراجع در مورد انحراف از مسیر جلسه، چه نتایجی را برای کوچ می‌تواند به همراه داشته باشد:

از هیجان و شور جلسه کاسته شده و هر دو حس خوبی نخواهند داشت.

دستاوردی نخواهد داشت مگر این‌که مراجع را دلسرد و بی‌انگیزه می‌کند.

حرفه‌ای بودن او را اثبات می‌کند چون پروتکل‌ها را رعایت کرده و مراجع متوجه می‌شود به‌جای درستی آمده و اطمینانش به کوچ بیشتر می‌شود.

ممکن است مراجع دیگر روند عادی صحبت کردن و ابراز خود را نداشته باشد.

درست! غلط !

تفاوت کوچینگ و منتورینگ چه چیزی نیست؟

منتورینگ فرایند طولانی دارد اما کوچینگ فرآیند کوتاه‌مدت با تمرکز بر توسعه عملکرد افراد است.

یک منتور اصولاً در کسب‌وکار تجربیات جدی دارد اما کوچ لزوماً نیازی به تجربه از موضوع ندارد.

وظیفه کوچ تسهیل فرآیند توسعه و عملکرد اما منتور از طریق انتقال تجربه آموزش می‌دهد.

تفاوت آن‌ها در نوع برگزاری جلسات حرفه‌ای است.

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "تفاوت کوچینگ با سایر رشته های مشابه" براتون مفیده: https://B2n.ir/f51969

موانع حضور و توجه کامل کوچ در جلسه چه چیزی نیست؟

خستگی و کم انرژی بودن

دید بالا به پایین

عدم تمرکز

پاسخ سطحی مراجع

درست! غلط !

مراجع به عدم امنیت در گذشته استناد می‌کند و گذشته را کاوش می‌کند تا بفهمد این مسئله مانع روابط کاری وی می‌شود.

این نوع کوچینگ قابل ‌قبول است چون مربوط به کار مراجع می‌شود نه زندگی او

برای درک حال و خلق آینده باید گذشته را بررسی کرد.

این به‌عنوان کار کوچینگ تلقی نمی‌شود بلکه کار درمانی است

این می‌تواند کوچینگ مرتبطی باشد چراکه ممکن است تجربیات باعث انسداد شده باشد.

درست! غلط !

مراجع با گلایه از فرزند نوجوانش وارد جلسه می‌شود. مسئله‌ درس نخواندن و تلاش نکردن فرزندش برای یادگیری است.

این مسئله کوچ پذیر نیست.

او را به یک روانشناس ارجاع می‌دهیم.

می‌توان با ارائه برخی راهکارها به مراجع وی را همراهی کرد.

در صورت حضور فرزند این جلسه کوچ پذیر خواهد بود.

درست! غلط !

کوچ از فرایندهای وقت‌گیر مانند داستان‌سرایی برای اکتشاف استفاده می‌کند؛ کوچ ...

در چنین فرایندهایی بیش‌ازحد زمان صرف می‌کند.

کنجکاو و خیلی دقیق است.

از این فرایند برای درک این‌که مراجع کیست استفاده می‌کند.

صبور و شنونده‌ی فعال است.

درست! غلط !

کوچ زمانی که واقعاً حضور داشته باشد...

حاضر است بگوید من نمی‌دانم.

به مراجع می‌گوید چه کاری انجام دهد.

سؤالات چالش‌برانگیز می‌پرسد.

چیزی نمی‌گوید.

درست! غلط !

مراجع در تثبیت یک رفتار جدید با شکست مواجه می‌شود. کوچ می‌تواند این‌گونه پشتیبانی کند که ...

توصیه برای اجتناب از موقعیت‌های استرس‌زا که مراجع را از مسیر منحرف می‌کند.

به مراجع بگوید که تا به الآن هر دو زمان زیادی را برای حذف موانع صرف کرده‌اند.

توصیه به مراجع برای تلاش بیشتر

مراجع را تشویق کند تا برای رفع موانع بر اساس پیشرفت‌های گذشته‌اش برنامه‌ریزی کند.

درست! غلط !

تمرین گوش دادن فعال در مورد ..... است.

اجازه صحبت دادن به مراجع

گوش دادن به هر آنچه گفته می‌شود و هر آنچه ناگفته باقی می‌ماند.

تکرار آنچه مراجع می‌گوید.

ایجاد آگاهی عمیق‌تر در مراجع

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "۱۰ تمرین برای تقویت مهارت گوش دادن فعال و موثر" براتون مفیده: https://B2n.ir/a00773

در کدام مرحله از جلسات کوچینگ، کوچ حق قضاوت ندارد؟

زمانی که مراجع دارد از درد و رنج خود می‌گوید

عقد قرارداد

بررسی موضوع مراجع

بررسی آمادگی مراجع برای جلسات

درست! غلط !

در خصوص این سوال، مطالعه مقاله "در جلسات كوچينگ چه می گذرد؟" براتون مفیده: https://B2n.ir/b30618

هنگام کوچینگ برای تغییر رفتاری که مراجع تغییر آن را دشوار می‌بیند، بهتر است ... را کشف کند.

رفتار قدیمی چه منفعتی برای مراجع دارد.

والدین مراجع چگونه با او برخورد می‌کردند.

مراجع با این رفتار چه احساسی دارد.

این رفتار چگونه به دیگران آسیب می‌زند.

درست! غلط !

اگر کوچ احساس کند مراجع حرف‌هایی دارد که فراتر از کلماتی است که گفته، کوچ می‌تواند ...

به مراجع بگوید که صادق باشد.

با کسب اجازه، عمیق‌تر کاوش کند.

بگوید، به نظر چیزی را مخفی می‌کنی.

بگوید " اگر می‌خواهی به تو کمک کنم، باید باز باشی"

درست! غلط !

زمانی که موضوع مراجع نیاز به یک انتخاب بیرونی دارد وظیفه کوچ در این شرایط چیست؟

وظیفه او نیست برای انتخاب به مراجع کمک کند.

یکی از آن‌ها را با توجه به تجربه خود انتخاب کند.

او را به استفاده از خدمات یک متخصص و کارشناس ارجاع دهد.

سعی کند که برای تصمیم بهتر به مراجع کمک کند.

درست! غلط !

مراجع شروع می‌کند چالشی از محل کارش را به اشتراک می‌گذارد. کوچ نباید چه کاری انجام دهد؟

از مراجع بپرسد که از چالش چه چیزی آموخته است.

برای ایجاد آگاهی سؤالات قدرتمند بپرسد.

از مراجع بخواهد که از کنار چالش عبور کند و یک برنامه عملیاتی درست کند.

مراجع را تشویق کند به‌طور کامل همه‌چیز را بیان کند.

درست! غلط !

کوچ پذیری یعنی چه؟

خود مراجع آماده پرداخت هزینه باشد.

موضوع مراجع ساده باشد.

مراجع و کوچ پذیرایی مناسبی از هم داشته باشند.

مراجع نیاز به ارجاع به درمان و مشاوره و آموزش نداشته باشد.

درست! غلط !

نمونه سوال آموزش کوچینگ

بهترین راه برای تشخیص این مسئله که آیا مراجع از کوچینگ چیزی یاد می‌گیرد و به ارزش‌های او افزوده می‌شود این است:

کوچ می‌تواند مراجع را بسط دهد با...

کدام‌یک تعریف دقیق‌تری از کوچینگ بر مبنای استاندارد کوچینگ است؟

ضرورت استفاده از کوچینگ در سازمان چه چیزی نیست؟

معمولاً مرحله پایانی یک جلسه معارفه چیست؟

تذکر کوچ به مراجع در مورد انحراف از مسیر جلسه، چه نتایجی را برای کوچ می‌تواند به همراه داشته باشد:

تفاوت کوچینگ و منتورینگ چه چیزی نیست؟

موانع حضور و توجه کامل کوچ در جلسه چه چیزی نیست؟

مراجع به عدم امنیت در گذشته استناد می‌کند و گذشته را کاوش می‌کند تا بفهمد این مسئله مانع روابط کاری وی می‌شود.

مراجع با گلایه از فرزند نوجوانش وارد جلسه می‌شود. مسئله‌ درس نخواندن و تلاش نکردن فرزندش برای یادگیری است.

کوچ از فرایندهای وقت‌گیر مانند داستان‌سرایی برای اکتشاف استفاده می‌کند؛ کوچ ...

کوچ زمانی که واقعاً حضور داشته باشد...

مراجع در تثبیت یک رفتار جدید با شکست مواجه می‌شود. کوچ می‌تواند این‌گونه پشتیبانی کند که ...

تمرین گوش دادن فعال در مورد ..... است.

در کدام مرحله از جلسات کوچینگ، کوچ حق قضاوت ندارد؟

هنگام کوچینگ برای تغییر رفتاری که مراجع تغییر آن را دشوار می‌بیند، بهتر است ... را کشف کند.

اگر کوچ احساس کند مراجع حرف‌هایی دارد که فراتر از کلماتی است که گفته، کوچ می‌تواند ...

زمانی که موضوع مراجع نیاز به یک انتخاب بیرونی دارد وظیفه کوچ در این شرایط چیست؟

مراجع شروع می‌کند چالشی از محل کارش را به اشتراک می‌گذارد. کوچ نباید چه کاری انجام دهد؟

کوچ پذیری یعنی چه؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

فیلدهای کاربر