طرز فکر رشد چیست؟
در دنیای پویا و پیچیده امروز، مفهوم “طرز فکر” به عنوان یکی از عوامل مؤثر در تعیین مسیر موفقیت فردی و حرفهای مورد توجه قرار گرفته است. دو نوع طرز فکر مهم که در این مطالب قصد داریم به آنها پرداخته و راهکارهایی برای بهبود آنها ارائه دهیم، “طرز فکر رشد” و “طرز فکر ثابت” […]
استعاره در کوچینگ
همه ما میدانیم که یکی از چالشهای بزرگ در کوچینگ و درمان، کمک به مراجعان برای غلبه بر موانع ذهنی و احساسی است. این موانع گاهی اوقات آنقدر پیچیده و عمیق هستند که فقط با صحبت کردن مستقیم نمیتوانیم به آنها دست یابیم. در اینجاست که استعاره به عنوان یک تکنیک عالی و یک ابزار […]
کوچینگ مدیران چیست؟
مدیران امروز با دنیای پیچیدهای از افراد با تواناییها و اهداف متنوع سر و کار دارند. اما چطور میتوان از این تنوع بهره برد و تیمی پویا و موثر ساخت؟ پاسخ در کوچینگ مدیران نهفته است. این رویکرد مدرن و تعاملی به مدیران کمک میکند تا با ایجاد فضایی حمایتی و همدلانه، استعدادهای کارکنان خود […]
کوچینگ شناختی رفتاری چیست؟
زندگی ما پر از لحظاتی است که در آن با خودمان فکر میکنیم: چرا این اتفاق برای من افتاد؟ چرا همیشه در شرایط مشابه واکنش یکسانی نشان میدهم؟ یا چرا در مواجهه با برخی مشکلات احساس درماندگی میکنم؟ این سوالات بخشی از تجربه روزمره خیلی از ماست. گاهی احساس میکنیم که درگیر چرخهای تکراری از […]